10 ERROS QUE PODEM ATRAPALHAR O SONO DO BEBÊ

Na hora do soninho

Saiba como lidar com a rotina diária para o bebê dormir bem

A rotina familiar pode mudar depois que o bebê nasce, especialmente quando os pais dele trabalham fora. De acordo com o Dr. Marcelo Reibscheid, pediatra do Hospital e Maternidade São Luiz, em São Paulo, com a rotina adequada qualquer bebê dorme bem e garante o descanso dos pais. No entanto, os costumes dos familiares nunca devem moldar a criança. “Muitas vezes, ao chegar do trabalho, os pais querem curtir os momentos valiosos juntos e acabam fazendo com que o bebê durma além do necessário”, comenta o pediatra.

10 ERROS QUE PODEM ATRAPALHAR O SONO DO BEBÊ

01      Não ter rotina.

02      Criar histórias de bicho-papão.

03      Esperar que a criança esteja cansada demais.

04      Estimular demais o bebê principalmente próximo da hora de dormir.

05      Usar berço como playground.

06      Levar o bebê para o quarto ao menos sinal de choro.

07       Manter o bebê acordado o dia todo para que durma melhor à noite.

08       Diferenciar o dia da noite.

09      Deixar o bebê adormecer no colo ou na cama dos pais para, então, ser levado ao berço.

10      Fazer com que o bebê dependa da presença de um dos pais para adormecer.

É preciso saber lidar com o

ciclo biológico de um bebê

Segundo a psicóloga clínica e psicanalista Cynthia Boscovich, responsável pelo Cuidado Materno, trabalho dedicado para orientar pais e filhos, toda família que a procura, em algum momento, pede aconselhamento para impedir que a insônia do bebê aconteça e, desse modo, evitar que a dinâmica familiar seja complicada e cause discussões e stress.

Mas por que ocorre a insônia de um bebê? Porque ele não tem um ciclo biológico ajustado e tem, na maior parte do tempo, sono leve e com mais despertares, que são justificáveis pela necessidade biológica de sobrevivência que apresentam, como por exemplo, fome ou desconforto causado por dor ou por fralda suja. À medida que o bebê vai crescendo, seu ritmo vai se ajustando aos padrões considerados normais e, aos seis meses de vida, ele já tem condições biológicas de dormir uma noite inteira. Contudo, nessa fase, é possível que outros fatores ainda interfiram no sono do bebê e contribuam para que ele tenha insônia, sendo agora de ordem psicológica, como por exemplo, o desmame. Em outros casos, o bebê pode ter pesadelos, sentir-se incomodado pelo nascimento dos dentes, pelos sintomas de algumas doenças ou por mudanças no ambiente.

Fonte: Revista Ëstilo Baby, Ano lll n⁰ 25, página 132, 133.